"الأمراض النفسية" سادس حلقات بودكاست المجلس القومى للمرأة

لا يزال المجلس الوطني للنساء ينشر حلقات “الخطاب على” ، الذي تم إطلاقه لأول مرة ، كحلقات سادسة من مستشار البودكاست ، د. قدم أحمد أبو العافا ، اجتماعًا خاصًا للحديث عن “المرض النفسي” وكيف تلعب الصحة العقلية دورًا أساسيًا واحتياجاتنا لعمل الفرق بين الحزن والاكتئاب ، وكيف نحتاج إلى الحاجة إلى العمل وتأثير الفرق بين الحزن وكيف نحتاج إلى المساعدة وكيف نحتاج يحدد. على الجسم وكيف تواجه النساء المسؤوليات اليومية وضغط الحياة ، نقدم أيضًا نصيحة عملية من التعامل مع التوتر والقلق وتحقيق التوازن النفسي.

تحدث الدكتور أحمد أبو -وافا عن أبرز أعراض الاكتئاب ، بما في ذلك اضطرابات المزاج السيئة واضطرابات النوم.

أشار طبيب نفسي استشاري إلى أن نسبة كبيرة من النساء تعاني من الأعراض خلال فترة الدورة الشهرية ، أو قبل ذلك ، مثل عدم القدرة على التعامل مع المشاعر.

في البداية ، طبيب نفسي مستشار ، د. قال أحمد أبو العافا إن هناك فرقًا بين الانزعاج والحزن الذي يمكن أن يؤثر عادةً على الناس والاكتئاب كمرض ، وأحيانًا نستخدم كلمة الاكتئاب للتعبير عن الحزن العادي والأوقات التي نستخدمها في التعبير عن الحزن والقلق للتعبير عن الاكتئاب الحقيقي.

وأضاف أن الاكتئاب هو متلازمة يكون فيها تسعة أعراض من مزاج C. تفعل الأشياء ، وعدم التركيز ، والتفكير في الموت أو الانتحار.

لقد تحدث عن أعراض القلق والتوتر وكيفية التمييز بينهما وبين الحزن الشديد ، موضحًا أن القلق هو ثلاث مجموعات من أعراض الأعراض الأولى في التفكير السلبي وأسوأ التوقعات ومجموعة كبيرة من الأعراض الجسدية ، بما في ذلك الدوار والصداع أو ضربات القلب أو الألم في المفاصل ، ومشاكل في الهضم ، واضطراب النوم.

وأشار إلى أن هناك مجموعة كبيرة من الاضطرابات النفسية البدنية ، والتي شكلها عضوي ، ولكن أصلها في الغالب في اضطرابات القلب والقلب ، ويوضح أن 30 ٪ من تحليلات أدراج القلب التي يتم إجراؤها سنويًا ناتجة عن اضطرابات القلق ، والتي تضاف إلى أن ألم ألم النفسي المادي هو من الأعراض المعتادة.

وأكد أن الطبيب النفسي يلعب دورًا في التعامل مع الأعراض النفسية البدنية ، حيث تحدث هذه الأعراض في الشخص ويبدو أن التعب العضوي ، ولكنه في الأصل من أعراض بسبب التعب النفسي.

وقال إن هناك أطفال ومستعارين في الطب النفسي والأدوية المسنين في الطب النفسي.

وأضاف أن هناك أنواعًا من الاضطرابات التي تؤثر على النساء أكثر من الرجال ، بما في ذلك القلق والاكتئاب ، على عكس المزيد من الفصام والمشاكل الإدمانية ، ويشير إلى أن السبب الرئيسي للمرأة خلال فترة الحيض أو قبل أن يعاني من مزاج سيئ واضح وتغيير في درجة حرارة الجسم.

وأشار إلى أنه وجد أن عدد النساء يترددن في عيادات الطب النفسي هو أكثر من الرجال ، على عكس النسبة المئوية للرجال الذين يدخلن المستشفيات بسبب الاضطراب النفسي أكثر من النساء.
قدم نصيحة وقال: إذا كنت أشك في أن لدي مرض نفسي ، يجب أن أطلب المساعدة والذهاب إلى الطبيب ، ويجب أن ينام الذات بانتظام ، والتغذية الجيدة ، والحركة ، وممارسة الرياضة بانتظام وممارسة أي نشاط ، أو الذي يأتي إلى الشخص الذي يعاني من التسطيح ، وحتى ساعة في اليوم.
وأشار إلى أن هناك مثل هذا الاضطراب في الاحتراق ، حيث أن الشخص هو من الدوافع والحماس العديدة التي تسعى جاهدة أكثر من اللازم حتى يشعر أنه منفصل عن الواقع ولديه معيار للجانب الاجتماعي والتحدث مع الروح ويشعر بأنه بصرف النظر عن المجتمع.
وأكد: سواء كنت ربة منزل أو عامل ، يجب عليك حتى ترك ساعة في اليوم ، وهناك العديد من الأدوات التي تساعد في الاسترخاء النفسي ، بما في ذلك التمارين والاسترخاء والموسيقى.
وتابع: يجب على الشخص أن يقيس نفسه لمجرد أنه من المتوقع أن تحصل على أفضل يومًا بعد يوم وتأكيد كل شخص في العالم يميزه وما يجلسه مع الآخرين.
يذكر أنه في إطار المجلس الوطني للنساء اللائي يواصلن توزيع الوعي بقضايا النساء والأسرة المصرية ، وتطوير أساليبه للوصول إلى الجمهور ، ويبدأ جزء كبير من أتباع منصات وسائل التواصل الاجتماعي ، وخاصة الشباب ، والمجلس الوطني للنساء ، ويبدأ أول بكاست أن يناقش قضايا النساء ” خطاب “.
تم تصوير حلقات البودكاست في المجلس الوطني للنساء وتعتبر الأولى من فنها الإعلامي ، وهي تحتوي على الموسم الأول من بودكاست ثماني حلقات تقدمها وسائل الإعلام سارة كناوي ، بما في ذلك القضايا المختلفة ، بما في ذلك العمر هو مجرد عدد وتأثير الشبكات الاجتماعية والتحديات في السنة الأولى وغيرها من القضايا العامة. لتسمية البودكاست ، وسيتم بث حلقاته من الأسبوع المقبل.

تجدر الإشارة إلى أن المجلس الوطني للمجلس النسائي هو استوديو تلفزيوني متخصص في إنتاج مواد التخطيط الإعلامي التي توثق جهود وأنشطة المجلس ، ويناقش قضايا المرأة والأسرة المصرية ، وإدخال لوحات إعلامية مختلفة شوهدت خلال الانتخابات الرئاسية لعام 2024.

يلتقي الدكتور أحمد آل سوبكي ، رئيس السلطة العامة للرعاية الصحية والمشرف العام لمشروع التأمين الصحي الشامل ، مع الدكتور ماجي حسن ، القائد العام للأطباء البيطريين ، على مناقشة جوانب التعاون المشترك بين الحكومة والاتحاد ، بطريقة تساهم في تطوير الخدمات الصحية التي تقدمها الحكومة وضمان تكاملهم وفقًا للمعايير الدولية الأحدث.

كان الاجتماع حول طرق للاستفادة من تجارب الأطباء البيطريين في مجال خدمات الفنادق داخل الحكومة ، لضمان سلامة النظام الغذائي المقدم للمرضى والعمال في المرافق الصحية لتحقيق أعلى مستويات الجودة والسلامة في الخدمات المقدمة.

أكد الدكتور أحمد آل سوبوبكي خلال الاجتماع: “نحن حريصون على الاستفادة من مختلف تجارب المهن الطبية لتحقيق التميز في توفير الخدمات الصحية المتكاملة ، ونحن نعمل أيضًا على تحسين استثمار جميع الموارد البشرية لتطوير كفاءة العمل الإداري والتقني في الحكومة.”

اخترنا لك

اترك تعليقاً إلغاء الرد