سوهور هي وجبة مباركة في الإسلام.
1. تأخير وقت سوهور قدر الإمكان ، أي قبل الفجر مباشرة للصلاة.
2. شرب ما يكفي من الماء.
3. قياس مستوى السكر في الدم قبل الفجر.
4. تجنب تناول المخللات والحمضيات والكربوهيدرات في عشاء سوهور.
5. تجنب مشروبات الكافيين مثل: القهوة والشاي.
يلتقي الدكتور أحمد آل سوبكي ، رئيس السلطة العامة للرعاية الصحية والمشرف العام لمشروع التأمين…
الخميس ، يوم الخميس ، تنظم محافظة القاهرة معرضًا للتراث والحرف مع مشاركة السلطة العامة…
دكتور. استقبل نازير أياد - غوتا غومهوريا ، رئيس الأمانة العامة للدور والهيئات الاستشارية في…
ترأس المهندس أديل آلاجار ، حاكم جيزا ، الجمعية الإقليمية للمجلس التنفيذي لمناقشة عدد من…
أعلنت شركة التشغيل الفرنسية للخط الثالث من المترو عن عودة الخدمة إلى طبيعتها ، بعد…
شارع. إبراهيم إسحاق ، بطريرك الإسكندرية ، لديه الأقباط القبطية ، رئيس مجلس البطريرك والأساقفة…