Categories: اخبار

لمرضى ارتفاع ضغط الدم.. تناول الخضراوات والفواكة بالإفطار والسحور فى رمضان

نشرة طبية من الدكتور. كشفت رانيا عبد الله علي سالاما الجوهاري في معهد البحوث الطبية والدراسات السريرية في المركز الوطني للأبحاث أن رمضان قدم وصفة لصيام المرضى الذين يعانون من أمراض مزمنة وقدم عدد من النصائح الذهبية للصيام الآمن والصحي خلال الشهر.

المرضى الذين يعانون من ارتفاع ضغط الدم:

أشارت النشرة الطبية إلى المرضى الذين يعانون من ارتفاع ضغط الدم ، حيث يعد ارتفاع ضغط الدم أحد الحالات الصحية العامة التي يعاني منها العديد من الأفراد في أجزاء مختلفة من العالم. أظهرت العديد من الأبحاث أن صيام رمضان لا يؤثر سلبًا على صحة المرضى الذين لا يعانون من مضاعفات خطيرة ، شريطة أن يلتزم العلاج الصيدلاني بالسيطرة على الحالة. لذلك ، من الضروري استشارة الطبيب قبل بداية شهر رمضان لمعرفة ماهية التعديلات اللازمة لجرعات الطب لتتناسب مع تواريخ سوهور ووجبة الإفطار. قد يوصي الطبيب باستخدام الأدوية الطويلة التي تم تناولها مرة أو مرتين في اليوم ، مما يسهل الصيام.

أكدت النشرة الطبية أنه من المهم أيضًا التأكد من أن كميات كافية من تناول الطعام السائل بين الإفطار والسويل ، مع تجنب العصائر المحلاة والمشروبات الكافيين مثل القهوة والمشروبات الغازية. يجب أن تكون الخضروات والفواكه جزءًا مهمًا من وجباتك خلال شهر رمضان ، حيث أنه يحتوي على كميات جيدة من البوتاسيوم التي تساعد على التحكم في ضغط الدم المرتفع ، ويجب تجنب الأطعمة الغنية بالصوديوم ، مثل المكسرات والمخللات المحنك.

عمرو حامد حسن

الموقع: بورسعيد، مصر العمل: مدون في مجال اللياقة والصحة العامة. الهواية: ممارسة الرياضة والجري.

Share
Published by
عمرو حامد حسن

Recent Posts

رئيس هيئة الرعاية الصحية يلتقى النقيب العام للأطباء البيطريين لبحث التعاون

يلتقي الدكتور أحمد آل سوبكي ، رئيس السلطة العامة للرعاية الصحية والمشرف العام لمشروع التأمين…

4 أيام ago

محافظة القاهرة تنظم معرضا للحرف التراثية واليدوية بسوق الفسطاط

الخميس ، يوم الخميس ، تنظم محافظة القاهرة معرضًا للتراث والحرف مع مشاركة السلطة العامة…

4 أسابيع ago

المفتى يستقبل سفيرة البحرين لبحث سبل التعاون ويدعوه لحضور مؤتمر الحوار الإسلامى

دكتور. استقبل نازير أياد - غوتا غومهوريا ، رئيس الأمانة العامة للدور والهيئات الاستشارية في…

4 أسابيع ago

محافظ الجيزة يشدد على كفاءة النظافة ورفع الإشغالات بمحيط الكنائس

ترأس المهندس أديل آلاجار ، حاكم جيزا ، الجمعية الإقليمية للمجلس التنفيذي لمناقشة عدد من…

4 أسابيع ago

عودة الحركة لطبيعتها بالخط الثالث للمترو بعد توقفها ببعض المحطات

أعلنت شركة التشغيل الفرنسية للخط الثالث من المترو عن عودة الخدمة إلى طبيعتها ، بعد…

4 أسابيع ago

بطريرك الأقباط الكاثوليك يستقبل رئيس الطائفة الإنجيلية للتهنئة بعيد الميلاد

شارع. إبراهيم إسحاق ، بطريرك الإسكندرية ، لديه الأقباط القبطية ، رئيس مجلس البطريرك والأساقفة…

4 أسابيع ago