كل ما تريد معرفته عن مرض السكرى وطرق الوقاية

أكدت وزارة الصحة من خلال موقعها الرسمي أنه لا يوجد سبب لمرض السكري ، ولكن هناك أشخاص أكثر عرضة لخطر الإصابة بالمرض: يعانون من السمنة المفرطة ، الذين لديهم تاريخ عائلي في المرض ، وأولئك الذين يعانون من سكر الحمل ، الذين يعانون من توازن IGT ، الذين لا يمارسون النشط الجسدي (غير نشط).

أوضحت الوزارة أن هناك بعض الأشياء التي تساعد على منع:
– اتبع نظام غذائي صحي.
النشاط البدني يؤدي بانتظام.
الحفاظ على الوزن المعتدل.
تجنب التدخين.

وأشارت إلى أن الأشخاص الذين لديهم عامل خطير يجب أن يختبروا السكر بشكل دوري ، وهذا هو:
– الأشخاص الذين يبلغون من العمر 45 عامًا أو أكثر ، وخاصة السمنة المفرطة.
السمنة تحت سن 45 ولها عوامل خطر أخرى للمرض.

• سورة الكهف كاملة.. اقرأها يوم الجمعة
• الطائفة الإنجيلية تستعد لبدء الاحتفال بعيد الميلاد
• "قمة صوت مصر" تطلق جائزة الراوى لصناع المحتوى خلال فعاليات النسخة التاسعة هذا العام

تشمل عوامل الخطر الأخرى أيضًا الحالات التالية:
أحد الوالدين أو الأخ أو الأخت المصابة بمرض السكري.
العدوى السابقة مع سكر الحمل.
ارتفاع ضغط الدم للوصول إلى ما يصل إلى 90/140 أو أكثر في وقت سابق.
زيادة الدهون في الدم.
نقص النشاط البدني (الخمول) وليس ممارسة الرياضة بانتظام.